如何调理多囊卵巢?多囊卵巢对女性危害很大，甚至会导致不孕。因此，女性患病后应积极到正规医院就诊，并在治疗期间做好日常调理。下面我们来介绍一下专家

　　日常生活中如何调理多囊卵巢?专家介绍如下

　　A、生活调理：

　　对于多囊卵巢的女性，首先要注意生活的调理：注意日常生活，生活在合适的环境中，适当运动，不要过度劳累。特别是在长期治疗中，要注意休息、保持体力，多吃有营养的食物，随天气变化增减衣物，避免被细菌、病毒感染。

　　两个、饮食调理：

　　专家建议，多囊卵巢患者平时应选择血糖指数较低的食物。少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如猪肉碎和牛糜、脂肪、各种畜禽皮、奶油、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品。

　　如果手术后，气血两虚、脾胃虚弱、营养缺乏、机体功能紊乱是临床常见的。所以在饮食调节上，不仅要注意适当补充营养和热量，还要提供高蛋白、高维生素食物，调节脾胃功能，健胃益气，恢复化学气源，强化后天基础。

　　在食物选择上，除了牛奶、鸡蛋外，大部分患者应多吃新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，避免吃母猪肉。

　　术后要注意：多吃滋补调经和滋补肝肾的食物、。

　　三、加强体育锻炼：

　　瑜伽、游泳和散步被认为是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

　　小贴士：以上是专家对“如何调理多囊卵巢”的相关介绍，希望对大家有所帮助。祝你健康