内分泌性不孕是女性不孕的重要原因之一，主要包括环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素等等。红十字专家指出，女性朋友在日常生活中预防不孕不育非常重要，那么女性性生活中如何预防内分泌性不孕呢?让我们来看看。

　　1、沐浴：高温反复沐浴，可促进血管收缩、扩张，促进老角质更新，保持皮肤光滑细腻。然而，心脏不好的人不适合洗热水澡。可以试试用热水泡脚，可以扩张脚部微血管，促进全身血液循环。

　　2、多做运动：每天30分钟的有氧运动对身体健康有很大帮助。它不仅能帮助你消耗、的热量来减肥，还能给身体各个部位带来氧气，提高你的代谢率，促进你的分泌保持平衡，有效预防女性内分泌性不孕症的发生。

　　3、少吃快餐：快餐会增加女性心血管疾病和生殖系统肿瘤的发病率。饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌。脂肪中的类固醇可以在体内转化为雌激素，促进乳腺癌细胞的形成。此外，体内毒素过多也会引起内分泌紊乱。

　　4、不要熬夜：熬夜或作息异常容易导致女性代谢紊乱。预防内分泌性不孕，就要提高睡眠质量。睡前2~3小时内可以做运动，保持睡眠稳定。

　　那么怎么治疗内分泌失调不孕效果好呢?

　　促排卵治疗：内分泌失调不孕患者的促排卵药物种类繁多，通过不同机理产生效果。常用的促排卵药物有克罗米酚、人类绝经期促性腺激素、促卵泡生长激素、促性腺激素释放激素，这些药物的使用应是慎重的，要在医生指导下使用。如果应用不当，不但不能达到治疗效果，有时还会导致多胎妊娠、流产，甚至发生卵巢过度刺激综合征(这是一种可以导致胸水、腹水，肝、肾功能损害的严重疾病)。

　　雌激素：用以诱发排卵和改善宫颈黏液质量，方法有单纯雌激素周期治疗和雌-孕激素联合的人工周期治疗，炔雌醇(乙炔雌二醇ethinylestrodiol，EE)，0.05mg，内分泌失调不孕患者每晚1次，20天为1个周期，连续3～6个周期，停药后排卵，妊娠率为18%，不良反应为胃肠道反应，不增加多胎率，B超证实卵泡成熟，宫颈黏液评分高，仅为轻度排卵障碍可以用大量雌激素(常用苯甲雌二醇，结合雌激素等)模拟雌激素生理峰值，停药36h后产生LH峰值，促使排卵，已烯雌酚由于孕期使用影响胎儿发育，使用减少。排卵前给予少量雌激素可以改善宫颈黏液，提高妊娠率，用法是炔雌醇0.025mg/d，自月经第5天起连续7～9天。

　　温馨提醒：内分泌失调性不孕的病因复杂多样，但其主要目的是引起排卵异常、和黄体功能紊乱等。只有诊断出不孕症的内分泌病因，才能更好地治疗。